Pred L opravki

Rada bi se dobro pripravila na po-operacijski čas, tako da bo treba po nakupih, priprave.....

- Deset dni pred posegom ne smem jemati kaksnega aspirina ali drugih tablet, ki redčijo kri. Nič takega nisme vzela, razen Persen.

Kaj potrebujem
- Hepan gel (za blaženje modric, proti otekanju). Če Hepan ne bo pomagal bom pa kupila kasneje še arniko ali ognjič.
- Jabolčni kis (proti otekanju)
- Tea Tree olje (antiseptik, proti vnetju kože) Menda so še druge kreme, olja, geli.. ki pomagajo: Hepalpan, Gel Aloa Vera.. Vem da modrice ne bodo čudežno izginile, ampak upam da se bo zdravilo hitreje kot običajno.

Kaj mi bodo dali na kliniki
- Kompresijsko oblačilo
- (recept) za antibiotike in tablete proti bolečini (in upam da še kako tabletko za spanje)
- Po posegu bom morala 5 dni jemati antibiotike, da ne pride do infekcij pri ranicah. Lahko bi ša pri nas k zdravniku in priskrbela zdravila že v naprej. No, k moji osebni zdravnici sem sicer res šla, a sem ji omenila le mojo dolgoletno težavo z nespečnostjo. Zadnji hip sem si premislila, ker nisem želela da bi me kdorkoli prestrašil in vsadil dvom glede liposukcije. Tako da sem potencialno pridigo preskočila.

Torej, na kliniki mi bodo dali recept in jih grem kupit sama na Hrvaškem. To so antibiotik AMOKSIKLAV in proti bolečinske tablete KETONAL Forte.

Kaj že imam
- hladilni gel (obkladki)
- Kupila sem si trakove in blazinice in obliže. Za vsak slučaj za ranice od igle.
- vitamin C. Najraje bi ga dobila samo iz sadja. Tako da sem hladilnik založila s sadjem in zelenjavo bogato s C vitamnom. Že dva tedna prej (zdaj) pa jem malo več hrane s C vitaminom.
- Hrana. Pripravila/kupila sem si hrano za en teden (ali več), tako da mi ne bo treba po nakupih in se bom raje posvetila sebi, hodila na sprehode in se drugače relaksirala.
- Vodo vodo in še več vode... jo imam! :) Še dobro da jo zelo rada pijem.

Še kaj....

- S seboj moram vzeti le pribor za osebno higieno, pižamo in copate. Za vsak slučaj bom vzela še trenirko.Na pot bom šla pa v udobnih športnih oblačilih ali ta-širokih jeans hlačah.

- psa imam, tako da za sprehode je dobra družba, a sem vseeno obvestila prijateljice da bodo kdaj vskočile. :) Sigurno mi bodo v vzpodbudo, ker se bom počutila grdo nekaj časa.. vse te modrice ki jih vidim na slikah... ahhh
- delam tako ali tako doma, tako da to ni problem.. le sestanke v živo bom odpovedala za nedoločen čas

>> Kje najdemo največ vitamina C?Črni ribez (200 mg/100 g), zelena paprika (120 mg/100 g), brokoli (87 mg/100 g), jagode (77 mg/100 g), kivi (59 mg/100 g), pomaranče (54 mg/100 g), zelje (49 mg/100 g), cvetača (49 mg/100 g)...mmmmmm....... :)